Jurnal ya_oblomova, 10 Agu 18

Чуточку расслабилась, все же интуитивно не всегда получается соблюсти кбжу. После выходных снова в бой💪

53,3 kg Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1261 kkal

Lemak: 109,98g | Prot: 46,06g | Karb: 20,56g.   Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Ашан Сыр Бри 60%, Яйцо Куриное, Шпинат. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырный суп из брокколи, Колбаса Домашняя, Ашан Сыр Бри 60%, Зеленый Листовой Салат, Салат Ромэн или Соз. lagi...

1993 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...