Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 70,95g | Karb: 36,99g.
Makan Pagi: Dil Peyniri, Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Laktozsuz Süt. Makan Siang: Domatesler, Yeşil Biber, Pişmiş Olgun Soğan, Dana Eti, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Aspire Drinkthin - Cranberry, Ihlamur Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Çiğ Badem İçi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|