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2주만에 인바디 측정했는데 세포내외수분도 줄어들고 무기질부족으로 나왔네...😭
무기질은 뭘로 채워야 할까요?
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44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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511 kkal
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Lemak: 23,28g | Prot: 38,09g | Karb: 39,94g.
Makan Malam: 계란후라이, 푸드원 닭가슴살 스테이크 매콤한맛, 파프리카, 서울우유 체다치즈 (20g), 큰 송이버섯 (구이). Camilan/Lainnya: 해태 녹차마루, 뉴닭 육포 (오리지날), 수박. lagi...
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berat badan stabil
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