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10 dias fazendo JI.
De 57,6 a 56,3! Muito legal! 😌😌
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56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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773 kkal
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Lemak: 32,43g | Prot: 47,69g | Karb: 74,80g.
Makan Pagi: Doce de Leite, Bandeira Queijo Mussarela Palito. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
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