Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 42,10g | Karb: 225,07g.
Makan Pagi: 바게트, 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 초록마을 유기농 양배추 브로콜리 . Makan Siang: 롯데 명가 찰떡파이, 닥터유 다이제 미니, 오리온 고래밥 (40g), CJ CJ 삼호맛살. Makan Malam: 롯데 해바라기. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, 강하나1 - 45 menit, 요가 - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|