Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2010
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 34,45g | Prot: 29,20g | Karb: 159,99g.
Makan Pagi: Light Fat Free Yogurt, Sausage Biscuit (Regular). Makan Siang: orange, strawberries, lean entree three cheese ziti. lagi...
|
|
3077 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan determined10
|