Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 46,55g | Prot: 127,89g | Karb: 92,50g.
Makan Pagi: Água com Limão, Ovo Frito, Nespresso Café, Gengibre, Essential Nutrition Glutamina, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Makan Siang: Quinoa Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Peixe no Forno ou Grelhado, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). Makan Malam: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Nespresso Café, Essential Nutrition Veggie Protein Banana com Canela, Essential Nutrition D-Ribose, Banana, Amêndoas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|