Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 92,26g | Prot: 89,77g | Karb: 207,95g.
Makan Pagi: Multipower 50 Protein Bar, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Маслины, Mis Köy Peyniri, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Makan Siang: Multipower 50 Protein Bar, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Хлеб с Отрубями, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Fora Dilimli Yeşil Zeytin, Kaanlar Yeşil Zeytin, Чай, Шоколад, Untad Kepekli Ekmek , Banvit Tavuk Pirzola. Camilan/Lainnya: Bim Kral Tatlısı, Çokça Közlenmiş Biber, Банан, Инжир, Дыня. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аиша1984
|