|
Na reuma spuiten 3 weken geleden( arts voorspelde 5 kg😏 door de medicijnen🤣) ik heb ook erg opgelet en veel bewogen. En vakantie Portugal, ik heb op vakantie niet IF gedaan. vanaf nu weer IF, pijn is wat afgevlakt. Maandag weer werken.
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|