|
Semangat apakah aku bisa menurunkan 10kg ini ? Caiyooo badan rasanya sesak dan baju tidak cukup😭
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 59,41g | Karb: 186,04g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sate Kambing. Makan Siang: Sate Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kupat Tahu. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthokta95
|