Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 52,22g | Karb: 96,72g.
Makan Pagi: 7-11中熱拿無糖, 雞蛋（整個）, 全家 起司火腿洋芋握沙拉. Makan Siang: 豬肉, 愛麵族 烏龍麵, 黑豆（加鹽，水煮）, 海帶（加醬油）. Makan Malam: 花椰菜, 炒豆芽, 蚵仔湯, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|