Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 39,79g | Prot: 54,76g | Karb: 232,06g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Makan Siang: Risotto, Rote Zwiebeln, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Pesto, Lachs. Makan Malam: Scampi, Frühlingszwiebeln, Süß Sauer, Avocado, Reispapier, Sojasoße. Camilan/Lainnya: Gin Tonic, Hugo, Hartgekochtes Ei. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Daya Tahan Olahraga - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Francesca Krings
|