Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 82,24g | Prot: 79,04g | Karb: 80,69g.
Makan Pagi: Кофе, Bjorg Galettes Riz Complet, Вареное Яйцо. Makan Siang: Energus 10 Pain, Président La Bûche Fondante. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Говядина. Camilan/Lainnya: Aptonia BCAA. lagi...
|
|
786 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Cardio - 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maniasha1
|