Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 120,01g | Karb: 389,66g.
Makan Pagi: Соимик Тофу, Яичница, Помидоры, Шампиньоны. Makan Siang: Запеченный или Жареный Тунец, Корень Сельдерея, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: Мёд, RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|