Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 80,82g | Prot: 77,47g | Karb: 31,04g.
Makan Pagi: Café, Clean Foods Slim Sirup Schoko , Amoras, Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Mirtilos, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Alesto Fine Salat Mix. Makan Malam: Followfish Sardellen Filets, Omelete, Soulfood Haselnuss Nougat Creme. Camilan/Lainnya: Kerry Cheestrings Twister, Coco Seco, Romanza Frozen Joghurt . lagi...
|
|
330 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 30 menit, Squats - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alineschroeder
|