Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 89,41g | Prot: 70,01g | Karb: 192,57g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Солянка со свининой. Makan Malam: Вареное Яйцо, Пепси Пепси Лайт, Кириешки Сухарики Кириешки Лайт Сливочный Сыр. Camilan/Lainnya: Фуджи Яблоко, Русский Холод Пломбир СССР, Лента Кофе Молотый Амаретто, Чизкейк хоопковый. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Растяжка - 40 menit, Табата - 54 menit, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisiabelova
|