Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 66,73g | Prot: 116,80g | Karb: 189,04g.
Makan Pagi: Garuda Kacang Kulit, Bio Kul Blueberry Yogurt, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Buah Pir. Makan Siang: Garuda Kacang Kulit, Nangka, WRP Diet Tea, Tumis Buncis, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Makan Malam: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, HiLo Belgian Chocolate, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenny aj
|