Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
385 kkal
|
Lemak: 25,66g | Prot: 26,54g | Karb: 15,65g.
Makan Pagi: 橄欖油, 綠色椰菜, 荷包蛋, 咖啡. Makan Siang: 地瓜葉, 海帶, 豬耳朵. Makan Malam: 炒空心菜, 牛腩. Camilan/Lainnya: 煮熟的雞蛋白. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|