|
Day 46
BMI 26.9
體脂肪36.7
肌肉量 43.2
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8
基礎代謝 1387
體內年齡 53
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 61,55g | Karb: 139,85g.
Makan Pagi: 雞胸肉（油炸或煎）, 荷包蛋, 吐司. Makan Siang: 奇異果, 咖喱薯仔, 油豆腐, 炒杏鮑菇, 海帶, 炒高麗菜, 炒青菜, 秋葵（冷凍）, 小白菜. Makan Malam: 蘋果. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|