Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 62,36g | Prot: 164,94g | Karb: 268,88g.
Makan Pagi: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Hormel Hard Salami, ShopRite Swiss Cheese, Open Nature Smoked Turkey Breast, Beef pastrami, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar. Makan Siang: Chicken of the Sea Sardines in Water, Bumble Bee Sardines in Water, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Hormel Hard Salami, ShopRite Swiss Cheese, Open Nature Smoked Turkey Breast, Beef pastrami. Makan Malam: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Publix Red Seedless Grapes, ShopRite Plain Low Fat Yogurt, Strawberries. Camilan/Lainnya: Peaches, Peaches, Golden Delicious Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MyDiet4922
|