Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
38,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
255 kkal
|
Lemak: 3,60g | Prot: 24,89g | Karb: 30,94g.
Makan Pagi: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Кабачок. lagi...
|
|
1144 kkal
|
Latihan:
интервальная тренировка - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gera Mig
|