Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 91,30g | Prot: 104,61g | Karb: 92,21g.
Makan Pagi: Pan Integral, Caminos del Tormes Queso Tierno Light en Lonchas, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Siang: Hacendado Garbanzos Cocidos, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Sandía, Lomo de Cerdo. Makan Malam: Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Calvé Salsa Mostaza y Miel, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Zanahoria, Lechuga, Cebollas. Camilan/Lainnya: Maní. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SARA.ALVAREZ
|