|
Nos mantenemos
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 92,74g | Prot: 119,01g | Karb: 177,87g.
Makan Pagi: Tía Rosa Conchas, Tacos de Canasta. Makan Siang: Tangamanga Pierna de Cerdo (Selva Negra), Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Makan Malam: Inner Armour Súper Quad Protein, Manteca de Cerdo, Huevo. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho (30g), Marinela Principe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JosueeFit
|