Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 75,08g | Prot: 104,10g | Karb: 109,78g.
Makan Pagi: Ovo Mal Cozido, Perdigão Chester Lanche, Piracanjuba Leite sem Lactose, Santa Clara Ricota Fresca, Melão. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Alface. Makan Malam: Pão Francês, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Regina Queijo Coalho Espeto. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Fumel Banana Passa sem Açúcar . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bru gordinha
|