Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 82,21g | Karb: 192,74g.
Makan Pagi: Ironman Протеиновый Батончик, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная. Makan Siang: Kamis Зелень Петрушки, Приготовленный Яичный Желток, Ашан Помидор, Благояр Куриная Печень, Людмила Гречка Вареная, Тёма Творожок Классический, Пятерочка Груша Конференция. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Чернослив Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kristi La Luna
|