Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
673 kkal
|
Lemak: 44,20g | Prot: 57,27g | Karb: 10,81g.
Makan Pagi: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Siang: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Makan Malam: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Camilan/Lainnya: Chocolate delight HCG. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Belanja - 3 jam dan 31 menit, Istirahat - 9 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|