Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 91,49g | Prot: 54,78g | Karb: 249,21g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Glutano Dreikornbrot. Makan Siang: Nudeln, Combino Tomatensauce Napoli, Olivenöl, Gemischter Salat, Balsamico, Jeden Tag Braune Bohnen. Makan Malam: Olivenöl, Tomaten, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Butter, 100% Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Schokokekse, REWE Bio Maiswaffeln. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|