Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 83,55g | Karb: 257,73g.
Makan Pagi: 미숫가루. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Malam: GS25 치킨몬스터. Camilan/Lainnya: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
첨부터 님글 읽는 중입니다~~ 대단하세요! 저도 님처럼 잘 하고 싶내요!!
08 Agu 18 oleh anggota: sweetbloody
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|