Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 88,74g | Karb: 234,98g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Makan Malam: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Пиво. Camilan/Lainnya: Show Time Попкорн Карамель, Блины на Кефире, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadinka_M
|