Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 97,56g | Karb: 113,82g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Hard-Boiled Egg, Sütaş Laktozsuz Süt, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Makan Siang: Ton - Sebzeli, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Makan Malam: Bomonti Bira, Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış), Mozzarella Peyniri, Sığır Fajita, Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Eti Lifalif Müsli Bar - Kuru Yemişli, Aspire Drinkthin - Cranberry, Tadım Çiğ Badem İçi, Protein Tozu , Ihlamur Çayı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|