Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 142,39g | Karb: 308,44g.
Makan Pagi: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Болгарский Перец. Makan Malam: Nesquik Какао, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|