Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 96,21g | Karb: 123,84g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Хлеб Английский. Makan Siang: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Makan Malam: Шампиньоны, Кабачок Гриль, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Окей Груша Форель, Банан, Крыжовник. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlenkA89$
|