Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 92,23g | Prot: 40,02g | Karb: 22,53g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 白菜滷, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 控肉, 彈性豆腐. Makan Malam: 橄欖油, 酪梨, 小黃瓜, 安佳 奶油, 鮭魚, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), Costco 蘿蔓心, 雞腿, 健康廚房 和風洋蔥. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|