Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 80,12g | Karb: 117,52g.
Makan Pagi: Печенье к Чаю, Молоко. Makan Siang: Куриный Рулет, Салат Овощной, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Манты, Говядина, Куриное Филе, Дыня. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Дыня. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 34 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|