|
29.8
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2602 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 324,71g | Karb: 191,97g.
Makan Pagi: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, A菜, 香蕉. Makan Siang: 魚, A菜, 芭樂, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯. Makan Malam: 全聯 海鮮, 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 鮭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Camilan/Lainnya: 全聯 雞里肌肉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen0718
|