Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 118,48g | Karb: 157,36g.
Makan Pagi: 火龍果, 安佳 起司片, 白饅頭, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 燙青菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Makan Malam: 白饅頭, 安佳 起司片, 全家 日式茶碗蒸, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵Mini包. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|