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Yessss 28,0% Körperfettanteil 💪🏽 (neue Waage... Messfehler / Toleranzen zu alten Waage)
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92 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2516 kkal
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Lemak: 126,10g | Prot: 171,54g | Karb: 173,74g.
Makan Pagi: Spiegelei, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Banane, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss. Makan Siang: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Süßkartoffel. Makan Malam: KFC Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen), American Spare Ribs . lagi...
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2241 kkal
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Latihan:
nix - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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