Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 108,24g | Karb: 117,68g.
Makan Pagi: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Molho de Mostarda e Mel, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Farofa, Vapza Carne Seca Desfiada, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Suco de Acerola, Queijo Coalho, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Kibon Picolé Brigadeiro. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colirow
|