|
Нуууууууу....
Держать себя крепче надо
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
305 kkal
|
Lemak: 9,24g | Prot: 6,35g | Karb: 50,42g.
Makan Pagi: Сливы, Миндаль, Малина, Красное Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Вода, Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Новые Технологии Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Mandi - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|