Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2301 kkal
|
Lemak: 89,64g | Prot: 83,91g | Karb: 283,02g.
Makan Pagi: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Unsere Besten, Zentis Frühstücksgelee. Makan Siang: Kaufland Hackfleisch Gemischt , Aldi Fusilli, Ja! Passierte Tomaten, Zucchini. Makan Malam: Marko Salamini Geflügel, Lidl Käselaugenstange. Camilan/Lainnya: Nestle Kitkat Chunky White, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|