Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 24,53g | Prot: 45,61g | Karb: 105,90g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Schinken (Extra mager), Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Brombeeren. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|