Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2504 kkal
|
Lemak: 100,39g | Prot: 203,71g | Karb: 188,84g.
Makan Pagi: Milbona Toast Light Schmelzkäse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Dulano Salami 1A Light, Korrekt Fettarme H-Milch, Aldi Haferflocken, Layenberger Eiweißpulver. Makan Siang: Aldi Deutsches Corned Beef, Salami, Korrekt Fettarme H-Milch, Layenberger Eiweißpulver, Aldi Haferflocken. Makan Malam: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Cocktailtomaten, Korrekt Mozzarella Leicht, Bäcker Brötchen, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|