Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2302 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 167,04g | Karb: 287,39g.
Makan Pagi: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Fettarme Milch. Makan Siang: Rosenkohl (Gefroren), K-Classic Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat. Makan Malam: Veganz Soja Granulat, REWE Junger Spinat, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Zucchini. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kohlrabi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|