Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2424 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 138,86g | Karb: 351,15g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Heineken Birra, Piselli (Surgelati), Pomodori Ciliegini, Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Petto di Pollo. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|