|
вчерашний день на кефире себя оправдал, я понимаю, что ушла всего лишь лишняя вода, но все же приятно.
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 55,06g | Karb: 90,37g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Makan Siang: Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Зеленый Чай, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|