Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 69,34g | Karb: 144,44g.
Makan Pagi: Омлет с Помидорами, Camille Bloch Ragusa Noir, Кофе. Makan Siang: Борщ с Курицей. Makan Malam: Запеченная или Жареная Треска, Вино Сухое, Оливковое Масло, Arla Моцарелла Мини, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Миндаль, Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Груши, Чай, Galagancha Воздушный Зефир с Таежными Ягодами, Избенка Йогурт Греческий Черника, Персики. lagi...
|
|
218 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Levi_Levi
|