|
and the beat goes on....
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 250,39g | Karb: 110,09g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Glutamin, Myprotein CLA, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey. Makan Siang: Popp Kartoffelcreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhüftsteak, Freshona Broccoli, Myprotein CLA. Camilan/Lainnya: OatSnack Brazil-Nut, Dextro Energy Magnesium, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. lagi...
|
|
967 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 45 menit, Samsung Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magic-Mike
|