Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 58,38g | Karb: 144,71g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Салат Крабовый, Пиво, Пиво, Пиво. Camilan/Lainnya: Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Фабрика Вкуса Салат Нежность. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 9 menit, Hula Hoop - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadinka_M
|