Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2346 kkal
|
Lemak: 73,36g | Prot: 63,14g | Karb: 128,75g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Sütaş Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Makan Siang: Çiğ Köfte, Ayran, Lahmacun. Makan Malam: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Freshly Squeezed Orange Juice, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Eti Lifalif Müsli Bar - Kuru Yemişli. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|