Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 131,82g | Karb: 92,86g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Овсяноблин, Киви, Персики, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Руккола, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Мёд, Корица, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Замороженная Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Danone Bio Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Seks - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_bel
|